Cos'è no grazie il caffè mi rende nervoso?

"No grazie, il caffè mi rende nervoso" è una frase comune utilizzata da persone che preferiscono evitare di consumare caffè a causa degli effetti che può avere sul loro corpo, come l'aumento dell'ansia, la difficoltà a dormire e l'agitazione. Il caffè contiene caffeina, una sostanza stimolante che può avere diversi effetti sul sistema nervoso centrale. Alcune persone possono essere particolarmente sensibili alla caffeina e quindi scegliere di evitarla per evitare conseguenze negative sulla loro salute e benessere. In questi casi, si consiglia di optare per alternative al caffè come tè, tisane o bevande senza caffeina.